Herzen öffnen mit einer Rosenblüten-Meditation
10.06.2022
Die Welt braucht Herzen, die sich berühren und stärken. Die folgende Übung öffnet dein Herz ganz sanft für neue Wahrnehmungen und ist eine Wohltat für dich selbst und dein Umfeld.
Schlagwort "Herzen berühren"
Meeresatmung - eine Übung aus meinem neuen Buch
31.05.2022 | Bücher
In dieser wohltuenden und herzöffnenden Übung gehe ich gedanklich ans Meer. Wenn du das Gefühl von Weite eher woanders als am Meer empfindest, kannst du die Übung natürlich entsprechend abändern.
Stelle dir vor, dass du an einem stillen Tag an den Strand gehst. Du stehst mit deinen Füßen im Sand. Vielleicht spürst du die Wärme der Sonne in deinem Gesicht und aus dem warmen Sand an den Füßen.
Traum für eine neue Zeit
18.04.2022 | Bücher
"In der Morgendämmerung werde ich plötzlich wach. Oder bin ich noch im Traum? Im Raum hat sich etwas verändert, ohne dass ich gleich greifen kann, was es genau ist. Dann sehe ich die Umrisse eines Körpers vor dem Fenster, das zum Garten hinzeigt. Und ich weiß, er ist wieder da, es gibt wieder eine Botschaft für mich aus einer Welt jenseits der unseren.
Herzen berühren - Online Buchvorstellung
22.03.2022 | Bücher
Was könnte gerade wichtiger sein, als auf Herzensebene näher zu rücken? Denn gerade in verstörenden Zeiten erkennen wir zunehmend, worum es in unserem Leben wirklich geht und wie sehr wir soziale Wesen sind. Wir fühlen uns erst wirklich glücklich, wenn wir mit anderen Menschen in Resonanz sind. Wenn die feinen Beziehungsfäden zwischen uns spürbar sind und Liebe, Mitgefühl und Nähe unsere Begegnungen begleiten.
100 Buchmanuskript-Seiten für "Heilsame Berührung" in den Müll
19.02.2022 | Berührung
Wie kam es dazu? Und warum ist es eine gute Nachricht?
2014 habe ich angefangen, mein allererstes Buch zu schreiben. Ganz fleißig schrieb ich Seite für Seite so wie ich dachte, dass man Bücher schreibt. 100 Seiten hatte ich schon, bis ich merkte, dass der Text total steif war. Es war überhaupt nicht meine Art zu schreiben.